Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2019
|
71 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2019:
|
1764 kcal
|
Fett: 66,26g | Prot: 81,85g | Kolh.: 208,30g.
Frukost: Croissant au Chocolat, Bulk Powders Graine de Chia, Planta Fin Planta Fin Doux, Lactel Lait Demi-Écrémé, Kiwi, Baguette, Carrefour Confiture de Abricot, Senseo Café. Lunch: Pommes de Terre Sautées, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Baguette. Middag: Kebab. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|