Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2019
|
68,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2019:
|
1143 kcal
|
Fett: 47,30g | Prot: 78,31g | Kolh.: 104,69g.
Frukost: Alpukat. Lunch: Putih Telur, Tomat, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Middag: Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat, Sari Roti Roti Isi Krim Coklat. Snacks/Annat: Gula Pasir, Ellenka Fiber Creme. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
umi qonita 's vikthistorik
|