Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2019
|
56,6 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2019:
|
1436 kcal
|
Fett: 74,80g | Prot: 92,10g | Kolh.: 98,70g.
Frukost: Grow Food Омлет с Сыром, Grow Food Творожник. Lunch: Grow Food Рис Карри, Grow Food Тефтеля из Трески под Польским Соусом. Middag: Grow Food Гратен из Брюквы с Лисичками, Grow Food Лазанья с Курицей и Соусом Бешамель. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
|