Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2019
|
60,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2019:
|
1236 kcal
|
Fett: 48,83g | Prot: 84,48g | Kolh.: 120,56g.
Frukost: Геркулесовая Каша на Молоке, MacCoffee Капучино Айриш Крим. Lunch: Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Растительное Масло Канолы, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Куриное Филе Вареное. Middag: Салат из Свеклы с Майонезом, Жареная или Запеченная Куриная Голень. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|