Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2019
|
67,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2019:
|
1130 kcal
|
Fett: 47,54g | Prot: 101,51g | Kolh.: 74,28g.
Frukost: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Творог 5%, Слобода Йогурт с Лимоном. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Donna Vera Макароны Спирали Fusilli Tricolore, Курица Вареная. Middag: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Окей Капуста Квашеная, Сливочное Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Курица Вареная. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexandraVav 's vikthistorik
|