Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2019
|
82 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 32 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2019:
|
1047 kcal
|
Fett: 53,19g | Prot: 39,25g | Kolh.: 98,96g.
Frukost: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута, Окей Перец Печеный, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Annat: M&M's Драже с Молочным Шоколадом. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ananstasy.voronkova 's vikthistorik
|