Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2019
|
56,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2019:
|
770 kcal
|
Fett: 19,34g | Prot: 27,41g | Kolh.: 137,78g.
Frukost: Банан, Столетов Цикорий Классический, Караван Кунжут, Ласковое Лето Сыр Плавленый Ветчина, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Тефтели с Фасолью в Томатном Соусе. Middag: Алми Хлеб Новый, Оливки. Snacks/Annat: Евроопт Груша Конференция, Яблоко Зеленое, Цукаты, Кофе (из Молотых Зерен), Спартак Мюсли Злаки с Малиной. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a 's vikthistorik
|