Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2019
|
62,5 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2019:
|
1592 kcal
|
Fett: 48,75g | Prot: 136,37g | Kolh.: 152,95g.
Frukost: Блины на Молоке, Горбуша на Пару, Главсуп Рассольник с Курицей, Гречневая Каша. Lunch: Гречневая Каша с Молоком, Главсуп Рассольник с Курицей, Горбуша на Пару. Middag: Свитлогорье Молоко 3,2%, Гречневая Каша с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. Snacks/Annat: Активия Йогурт с Клубникой, Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мадама Великолепная 's vikthistorik
|