Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2019
|
92,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2019:
|
1814 kcal
|
Fett: 58,58g | Prot: 119,86g | Kolh.: 206,08g.
Frukost: Пятерочка Виноград Тайфи, Пятерочка Груша Конференция, Помидоры Черри, Кофе с Молоком. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Middag: ВкусВилл Котлета Лососевая, Макси Котлета Рыбная Жареная, Замороженные Ягоды, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Биомакс Био-Йогурт Отруби и Злаки, Мандарины, Мармелад, Домик в деревне Ряженка 2,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kalini.1973 's vikthistorik
|