Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2019
|
68,5 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2019:
|
1554 kcal
|
Fett: 62,78g | Prot: 76,52g | Kolh.: 170,75g.
Frukost: Батон, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Простоквашино Молоко 2,5%, Малиновое Варенье, Сырники. Lunch: Хлебец, Чурчхела, Natty's Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса и Мёдом, Куриные Котлеты с Сыром, Сливочно Сырная Паста. Middag: Батон, Суп с Фрикадельками. Snacks/Annat: Куриные Котлеты с Сыром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|