|
😭😭😭
|
91,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2019:
|
1654 kcal
|
Fett: 87,30g | Prot: 84,67g | Kolh.: 110,46g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Голень Индейки. Middag: Перекресток Грейпфрут Красный, La Corra Грибы Жареные с Овощами. Snacks/Annat: Alpen Gold Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Грецкие Орехи, ВкусВилл Варенье Малиновое, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Творог 5%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|