Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2019
|
78 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2019:
|
1615 kcal
|
Fett: 104,52g | Prot: 59,94g | Kolh.: 115,02g.
Frukost: Акконд Конфета Аккондовская Картошка, Кофе (Растворимое), Магнит Банан, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Апельсин, Магнит Киви, Первым Делом Сметанный Продукт 20%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Кофе (Растворимое), Голден Яблоко, Дружба Плавленный Сыр. Middag: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Дымов Грудинка Крылатская, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Брест Литовск Простокваша 2,5%. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinafedoseeva456 's vikthistorik
|