Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2019
|
64,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2019:
|
1818 kcal
|
Fett: 59,97g | Prot: 118,22g | Kolh.: 178,84g.
Frukost: Варенье, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Сахар, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Lunch: Хамса, Магнит Хлеб с Отрубями, Уха. Middag: Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Белое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Яичная Лапша (Приготовленная), Ленивые Голубцы, Желтый Сладкий Перец, Редис, Авокадо Авокадо, Красные Помидоры (Консервированные). Snacks/Annat: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|