Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2019
|
50 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2019:
|
903 kcal
|
Fett: 25,02g | Prot: 31,96g | Kolh.: 142,35g.
Frukost: Чай с Сахаром, Кубаночка Печенье . Lunch: Мандарины, Осетинские Пироги Пирог с Творогом и Зеленью. Middag: Белый Хлеб, Суп из Говядины. Snacks/Annat: Чай с Сахаром, Ах, Полинка Сырок Глазированный с Какао и Растительным Жиром. mer...
|
|
75 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 43 minuter, Apple Health - 23 timmar och 17 minuter. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuronuma07 's vikthistorik
|