Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2019
|
95,7 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2019:
|
1155 kcal
|
Fett: 58,97g | Prot: 100,75g | Kolh.: 56,05g.
Frukost: ВкусВилл Лепешки Пшеничные с Зеленью, Избенка Масса Творожная с Сахаром и Изюмом, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Lunch: Овсяное Печенье, Мираторг Котлета Говяжья, Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Винегрет без Масла, Куриный Бульон. Middag: Избенка Масса Творожная с Сахаром и Изюмом, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Виктория Грудка Куриная Отварная, Винегрет без Масла. Snacks/Annat: ВкусВилл Лепешки Пшеничные с Зеленью, ВкусВилл Сало Белорусское. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|