Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2019
|
54 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2019:
|
584 kcal
|
Fett: 17,96g | Prot: 46,76g | Kolh.: 64,39g.
Frukost: Semangka, Duku. Lunch: Indomaret Kacang Atom, Coklat Manis atau Gelap, Durian, Melon, Sambal Goreng, Ampela, Ikan Asin, Tempe Goreng. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anggita putri octavia 's vikthistorik
|