Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2019
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2019:
|
1250 kcal
|
Fett: 28,51g | Prot: 51,08g | Kolh.: 199,58g.
Frukost: Оладьи на Кефире, Яшкино Вафли Шоколадные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Малиновое Варенье, Хлебец, Лента Сухарики со Специями, Кофе с Сахаром. Middag: Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Вареное Яйцо. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ksun4iksurok 's vikthistorik
|