Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2019
|
67,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2019:
|
1447 kcal
|
Fett: 55,48g | Prot: 69,99g | Kolh.: 180,93g.
Frukost: Яичный Белок, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Яичный Белок, Буженина, Томатная Паста, Лук, Капуста. Middag: Сосиски Молочные. Snacks/Annat: Яблоко Желтое, Мандарин, Fruttis Йогурт 0,1%, Новый День Молоко 1,5%, President Сметана 15%, Красная Фасоль, Яблоко Зеленое, Чай с Молоком и Сахаром, Буженина, Морковь. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|