Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2019
|
77 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2019:
|
992 kcal
|
Fett: 41,02g | Prot: 37,43g | Kolh.: 115,83g.
Frukost: Утро Родины Кофе с Молоком, Творог 18%, Окей Багет. Lunch: Knorr Чашка Супа Куриный с Лапшой, Коломенское Батон Нарезной, Помидоры. Middag: Творог 18%, Помидоры, Добрый Яблочный Сок, Му-Му Котлета Пожарская. Snacks/Annat: Киви. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|