Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2019
|
48,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2019:
|
1762 kcal
|
Fett: 76,46g | Prot: 105,07g | Kolh.: 170,86g.
Frukost: Оливковое Масло, Щедрые Хлебцы Бородинские, Белый Город Молоко 2,5%, Плати Меньше Живи Лучше Яйцо, Мёд, Кофе. Lunch: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Огурец (с Кожурой), Кофе, Простоквашино Кефир 3,2%, Яйцо, Овсяные Хлопья, Оливковое Масло. Middag: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Оливковое Масло, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Кофе, Гречка. Snacks/Annat: Любятово Овсяные Колечки с Натуральным Медом, ПП ТАРТ. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|