Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2019
|
101,9 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2019:
|
2143 kcal
|
Fett: 91,89g | Prot: 110,05g | Kolh.: 229,87g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Овсяная Каша на Воде, Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Марти Шпик Домашний . Lunch: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сибирская Коллекция Пельмени на Натуральных Сливках. Middag: Приготовленная Морковь, Тилапия. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Мандарины, Окей Груша Конференс. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Т а т ь я н а 's vikthistorik
|