Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2019
|
93,3 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 28,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2019:
|
1637 kcal
|
Fett: 72,61g | Prot: 104,79g | Kolh.: 135,05g.
Frukost: Viola Сыр Плавленый, Батон Нарезной, Лента Сырники Домашние, Лента Овсяная Каша. Lunch: Редис, Куриное Крыло, Рис Вареный. Middag: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Annat: Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|