Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2019
|
67,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2019:
|
3002 kcal
|
Fett: 143,93g | Prot: 105,53g | Kolh.: 321,45g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Конфеты Мвн, Макфа Пшеничная Мука, Филимоново Сметана 25%, Лента Банан, Чай, Сырники. Lunch: Жаркое из куриной грудки с картошкой и грибами, Куриное Филе. Snacks/Annat: Nestle Nuts Duo, Красный Октябрь Шоколад Аленка с Вареной Сгущенкой, Лента Банан, Конфеты Мвн, Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Апельсин. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|