|
65,7 топчемся
|
65,7 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2019:
|
1921 kcal
|
Fett: 76,31g | Prot: 82,87g | Kolh.: 227,66g.
Frukost: Избенка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Добряна Сыр Король Артур 50%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ашан Печенье Творожное, Сахарный Песок, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Сливочный Ирис Toffee, Акконд Печенье Версты, Мария Печенье Мария, Избенка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Азовская Кондитерская Фабрика Сливочный Ирис Toffee, Акконд Печенье Версты, Акконд Печенье Версты, Акконд Печенье Версты, Пшеничный Хлеб, Фасолевый Суп. Middag: Ашан Печенье Творожное, Скит Майонез Провансаль 67%, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Акконд Конфета Ярмила, Сметана, Тушеные Овощи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Annat: Meller Ирис, Сахарный Песок, Щелковохлеб Батон Щелковский, Добряна Сыр Король Артур 50%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Мария Печенье Мария, Избенка Молоко 3,2%, Рот Фронт Батончики, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lentyajka Mahrovaya 's vikthistorik
|