Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2019
|
55,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2019:
|
1174 kcal
|
Fett: 42,21g | Prot: 114,16g | Kolh.: 81,55g.
Frukost: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Ашан Хлеб Суоми, Лента Хлопья Гречневые. Lunch: Помидоры, Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые), Сметана, Сыр Российский, Свекла Вареная. Middag: Лента Сыр Сливочный 50%, Ашан Хлеб Суоми, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Приготовленный Лосось. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bona Bar Протеиновый Батончик. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vitusandra 's vikthistorik
|