Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2019
|
92,8 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2019:
|
1176 kcal
|
Fett: 52,50g | Prot: 56,02g | Kolh.: 120,76g.
Frukost: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Лукоморье Икра Горбуши, Хлеб Цельнозерновой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Увелка Каша 4 Злака. Lunch: SPAR Картофель по-Французски с Мясом, Delba Цельнозерновой Хлеб, Сметана 20%, Оливье без Майонеза. Middag: Овощное Рагу с Говядиной. Snacks/Annat: Global Village Огурцы Маринованные, Апельсин. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sofya1988 's vikthistorik
|