Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2019
|
83,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2019:
|
1326 kcal
|
Fett: 59,90g | Prot: 97,28g | Kolh.: 93,98g.
Frukost: Лито Отруби с Клюквой, Вареное Яйцо, Халва, Пирожное Заварное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Данон Йогурт 2,5%, Творог 5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|