Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2019
|
62,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2019:
|
746 kcal
|
Fett: 21,63g | Prot: 41,12g | Kolh.: 112,23g.
Frukost: Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Nestle Хлопья Фитнесс, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд. Lunch: Огурец (с Кожурой), Избенка Сыр Адыгейский, Чай, Ашан Филе Куриное Запеченое. Snacks/Annat: Магнит Банан, Чай. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|