|
Вечер встреч выпускников с шампанским +цикл= привес 800 гр... (
Арбайтен 😁
|
66 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2019:
|
1494 kcal
|
Fett: 66,23g | Prot: 100,41g | Kolh.: 126,04g.
Frukost: Олейна Подсолнечное Масло, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Middag: Oreo Мороженое с Печеньем. Snacks/Annat: Сахар, Good Food Миндаль Сушеный, Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Koroleva87 's vikthistorik
|