Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2012
|
144,2 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2012:
|
758 kcal
|
Fett: 38,24g | Prot: 77,97g | Kolh.: 31,81g.
Frukost: Black Tea Bags, Granulated Splenda, Jello No Sugar. Lunch: Lettuce, Tomato, Zero Carb Bread, Turkey. Middag: Red Pepper Hummus, Pork Rinds, Munster Cheese, Ham Honey Smoked. Snacks/Annat: Diet Pepsi, EAS Advantedge. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Smilesong 's vikthistorik
|