Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2019
|
69,1 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2019:
|
1458 kcal
|
Fett: 70,72g | Prot: 146,35g | Kolh.: 59,78g.
Frukost: Зеленый Чай, Авокадо Авокадо, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный. Lunch: Горбуша, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо без Жира, Пекинская Капуста, Желудки Куриные. Middag: Lindt Горький Шоколад 85%, Горбуша, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный. Snacks/Annat: NL International Energy Pro Шоколад. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|