Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2019
|
109,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 32,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2019:
|
2154 kcal
|
Fett: 12,41g | Prot: 122,15g | Kolh.: 331,64g.
Frukost: Coffee, Cinnamon, Cooked Egg Yolk, Sun-Maid Natural California Raisins, Egg White, Quaker Old Fashioned Oats. Middag: Goya Black Beans, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Goya Spanish Rice. Snacks/Annat: Shock Top Beer. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ckworksalot 's vikthistorik
|