Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2019
|
81,5 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2019:
|
1466 kcal
|
Fett: 61,77g | Prot: 119,04g | Kolh.: 115,07g.
Frukost: Гречка Отварная, Колбаса Домашняя, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ашан Гуляш из Телятины, Гречка Отварная. Middag: ВкусВилл Навага Жареная. Snacks/Annat: Гринагро Йогурт с Черникой, Капуста Тушеная с Курицей, Рускон Тефтели из Говядины. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|