Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2019
|
68,4 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2019:
|
1460 kcal
|
Fett: 57,93g | Prot: 86,34g | Kolh.: 152,74g.
Frukost: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Сенчу, Вареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Картофельный Суп, Русское Море Горбуша Запеченная. Middag: Меридиан Мидии в Рассоле, Сухие Цельные Семена Кунжута, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог 9%. Snacks/Annat: Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Голден Яблоко, Апельсин. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Боевой_ежик 's vikthistorik
|