Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2019
|
99,8 kg
Tappat hittills: 40,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2019:
|
3579 kcal
|
Fett: 218,37g | Prot: 135,95g | Kolh.: 287,11g.
Frukost: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Fried Egg, Kroger Honeydew Melon. Middag: Innofoods Dark Chocolate Nuggets, Squirt Ruby Red, Beef Ribs (Small End, Trimmed to 1/2" Fat, Prime Grade), Wegmans Corn on the Cob, Potato Salad with Egg. Snacks/Annat: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Brown Sugar Cinnamon, Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Archer Farms Protein Trail Mix. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VINCENTV2017 's vikthistorik
|