Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2019
|
64,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2019:
|
1117 kcal
|
Fett: 45,15g | Prot: 91,08g | Kolh.: 107,25g.
Frukost: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Jeruk Nipis, Buah Kiwi, Buah Naga. Lunch: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Jeruk Nipis, Wortel, Nanas, Bayam. Middag: Tempe, Ampela, Pentol, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur. Snacks/Annat: Kerupuk Makanan Ringan, Dada Ayam, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). mer...
|
Tappar 17,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GadingNaa 's vikthistorik
|