Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2019
|
61,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2019:
|
1237 kcal
|
Fett: 27,26g | Prot: 51,60g | Kolh.: 208,10g.
Frukost: Мёд, President Сметана 15%, Гречка Отварная. Lunch: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Салат из Капусты, Приготовленные Грибы, Свинина Тушеная, Лосятина. Middag: Варенье, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, President Творог 0,2%, Мёд, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, President Творог 0,2%. Snacks/Annat: Мёд, Бионова Фруктово-Ореховый Батончик с Инжиром. mer...
|
|
1590 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 15 minuter, Vila - 13 timmar och 45 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
.k.s.e.n.i.a. 's vikthistorik
|