Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2019
|
45,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2019:
|
1186 kcal
|
Fett: 48,15g | Prot: 62,70g | Kolh.: 128,96g.
Frukost: Творог 9%, Банан, Яблоко, Сметана. Lunch: Яблоки Розовой Леди, Сметана, Творог 9%. Middag: Жменька Крупа Кукурузная, Скумбрия Запеченная. Snacks/Annat: Шоколадная Колбаса, Лукас Печенье Зерновое, Мандарины. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nekomushi 's vikthistorik
|