Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2019
|
109,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 29,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2019:
|
2096 kcal
|
Fett: 95,80g | Prot: 118,07g | Kolh.: 199,96g.
Frukost: Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Dziugas Сыр Твердый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Багет Ржаной, Яйцо, Жареный Картофель (Приготовленный без Добавления Жира). Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Суп из Консервированной Фасоли с Курицей. Middag: Оливковое Масло (Первого Отжима), Марти Сельдь Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Помидоры, Белая Дача Месклан, Говяжий Стейк (Только Постный), Картофель Отварной. Snacks/Annat: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Апельсин. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina11071981 's vikthistorik
|