Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2019
|
72,1 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2019:
|
1287 kcal
|
Fett: 26,58g | Prot: 103,79g | Kolh.: 165,23g.
Frukost: Apples, Peanut Delight Natural Creamy Peanut Butter, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Blackberries, Honey, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free. Lunch: GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla. Middag: Yakult Yakult Light, Taylor Farms Stir Fry Kit Teriyaki, Morningstar Farms Veggie Grillers Original. mer...
|
stadig vikt
|
|
ShelbyK4423 's vikthistorik
|