Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2019
|
78,7 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 78,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2019:
|
1184 kcal
|
Fett: 92,04g | Prot: 58,37g | Kolh.: 25,03g.
Frukost: Laughing Cow Spicy Pepper Jack , Great Value Fully Cooked Hickory Smoked Bacon, Egg, Butter, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Now Foods MCT Oil, True Value Heavy Whipping Cream, Coffee. Lunch: Simms Original Beef Jerky, Coffee, True Value Heavy Whipping Cream, Now Foods MCT Oil. Middag: Palmetto Cheese Pimento Cheese, Simms Turkey Sausage Snack Sticks. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|