Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2012
|
92,4 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 24,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2012:
|
529 kcal
|
Fett: 24,98g | Prot: 59,18g | Kolh.: 22,98g.
Frukost: Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Sweet Red Peppers, Angus Ground Beef 93/7. Middag: Tilapia (Fish), Lettuce Salad with Egg, Tomato, and/or Carrots, Light Raspberry Vinaigrette Salad Dressing. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Trinity livelaughlove 's vikthistorik
|