Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2019
|
88 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2019:
|
1122 kcal
|
Fett: 57,00g | Prot: 30,85g | Kolh.: 124,83g.
Frukost: Crownfield Premium Müsli Früchte, Nüsse & Kerne. Lunch: Weißer Reis (Langkorn), cashew, kokosmilch, erbsen, kartoffeln, tomaten stückig, zwiebeln, grüne bohnen, pflanzenöl, paprika rot, Koriander. Snacks/Annat: Erdnüsse. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
philipp144 's vikthistorik
|