|
Вчера вечером был алкоголь....
|
64 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2019:
|
1235 kcal
|
Fett: 47,83g | Prot: 81,72g | Kolh.: 127,60g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. Lunch: Морковь, Помидоры, Сметана 15%, Брокколи, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Говядина Отварная. Middag: Магнит Морковь Свежая, Heinz Кукуруза Сладкая, Сметана 15%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|