Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2019
|
64,7 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 8,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2019:
|
1158 kcal
|
Fett: 49,37g | Prot: 61,42g | Kolh.: 116,84g.
Frukost: Chobani Strawberry Blended Greek Yogurt. Lunch: Butter , Toasted French or Vienna Bread (Includes Sourdough) , Scrambled Egg . Middag: French or Vienna Bread (Includes Sourdough) , Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Butter , Sweet Potato , Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Trader Joe's Premium Black Angus Beef Flank Steak. Snacks/Annat: Cheetos Crunchy Cheetos. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
|
|
03 feb 19 av medlem: kclab
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amyhon2000 's vikthistorik
|