Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2019
|
39,1 kg
Tappat hittills: 49,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2019:
|
1949 kcal
|
Fett: 55,40g | Prot: 109,17g | Kolh.: 264,76g.
Frukost: Fuchs Pan Molde Integral, Ensure Chocolate, Quillayes Quesillo, Watt's Mermelada Mora Light. Lunch: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Moras, Frambuesas, Frutillas, Arándanos, Tomates, Lechuga, San Jose Atún Desmenuzado en Agua, Arvejas. Middag: Sandía, Fideos, Lechuga, Betarraga, Super Pollo Pechuga Deshuesada. Snacks/Annat: Nestlé Manjar, Plátano Maduro, Almendras, Ensure Frutilla, Danone Yogurt Natural Light Endulzado, En Linea Granola con Cacao, En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate, Nestlé Cereal Fitness, Vivo Check 3 Cereales. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|