Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2019
|
71,2 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2019:
|
1439 kcal
|
Fett: 65,55g | Prot: 52,11g | Kolh.: 162,42g.
Frukost: REWE Bio Emmentaler, Mehrkornbrötchen, Marmelade, Butter, Lidl Goody Cao Kakao, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Filterkaffee. Middag: Basmati-Reis (Gekocht), Lasagne mit Fleisch. Snacks/Annat: Milka Zartherb, Schokomandeln, Kräutertee, Rapp Winter-Traum, Multinorm Heißer Holunder. mer...
|
|
2512 kcal
|
Träning:
Skotta Snö - 1 timme och 15 minuter, Google Fit - 22 timmar och 45 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dieSusi75 's vikthistorik
|