Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2019
|
73 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2019:
|
1083 kcal
|
Fett: 75,00g | Prot: 57,67g | Kolh.: 132,39g.
Frukost: Ölz Vollkorn Soft Sandwich, Gekochtes Ei, Migros Pouletbrust Hauchdünn, Granola, Trauben, Äpfel, Migros Vollkorn Haferflocken, Orangen, Kaki. Middag: Knoblauch, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Migros Erbsen, Spinat, Coop Pouletbrust, Zwiebeln, Karotten. Snacks/Annat: Migros Pouletbrust Hauchdünn, Prosecco, Schwarzwälder Kirschtorte, Kiwi, Kaffee mit Milch. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sabina_007 's vikthistorik
|