Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2019
|
107 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 32 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2019:
|
580 kcal
|
Fett: 21,75g | Prot: 20,63g | Kolh.: 75,32g.
Lunch: Honey, Raisins (Seedless), Quaker Instant Oatmeal. Middag: Light Tuna Fish (Drained Solids In Oil, Canned), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Kewpie Roasted Sesame Dressing. Snacks/Annat: Kalbe Slim & Fit Cookies. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|