Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2019
|
108,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2019:
|
2283 kcal
|
Fett: 67,82g | Prot: 127,86g | Kolh.: 244,77g.
Frukost: Овсяноблин, Домик в деревне Сметана 10%, Экопродукт Варенье Клубника, Творог 5%, ВкусВилл Творог Пластовой 20%. Lunch: ВкусВилл Креветка Северная, Евразия Тайский Суп, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Middag: Обычное Пиво, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Snacks/Annat: Бахетле Хлеб Чиабатта на Ржаной Закваске. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|